매일 반복되는 출근길 스트레스 어떻게 줄일까요?

Question

지하철 출근길마다 사람에 치이고 소음에 시달리면서 하루를 시작하니 너무 지칩니다. 이어폰을 끼고 음악을 들어도 크게 도움이 안 되네요. 출근길 스트레스를 덜어낼 수 있는 좋은 방법이나 루틴이 있다면 추천 부탁드립니다.

Answer 1

매일 반복되는 출근길 스트레스를 안받을순없겠습니다

출근자체를 즐겁게 생각해야하는데 그것도 힘든일이지만 회사에 재밌는일을 만들어보는것도좋겠네요

Answer 2

매일 반복되는 출근길 스트레스를 줄이기 위해서는

하하하 웃는 것이 좋습니다.

오늘도 많은 사람들이 날 반겨주는 구나 라고 긍정의 생각을 가지고 출근을 맞이해 보십시오.

그러면 화가 나고 짜증이 났던 마음보다는 오히려 즐거움이 가득 할 것입니다.

즉, 마음 가짐이 중요합니다.

내가 어떠한 시선으로 바라보고 어떠한 생각을 하느냐에 따라 달라지겠습니다.

Answer 3

가장 재미나게 봤었던 흥미로운 내용들에 이야기들을 보는 것이 좋더라고요 옛날에 한참 국가기술 자격증 공부할 때는 그곳에 집중을 했었는데요 서서 가는 것이 졸음도 오지 않고요 오히려 좋다고 생각했습니다 지금은 서울 갈 때마다 안 줄 것도 없고 힘든데요 유튜브로 그것이 알고 싶다를 보면서 갑니다 서베이 설문 조사할 때도 있네요 왔다 갔다 2시간 동안 1,000원 2,000원 법니다

Answer 4

인생사 다람쥐 쳇바퀴 돌듯이

매일 반복되는 출퇴근 스트레스를

피할 수 없다면,

이 시간에 자신이 좋아하는 운동이나

취미 등의 무언가를 설정하여

관련된 내용을 듣거나 보면서

시간을 할애하면 어느정도는

활력소가 되지 않을까 생각됩니다.

Answer 5

산바다계곡하늘나무별입니다

매일 반복적인 삶 특히 출근길 스트레스가 많죠 무엇간 집중하는 것은 하셔요 테트리스, 문제풀이 같은 앱 사용하셔요 은근 해소됩니다