약·영양제
불면증이 더 심해지고 있는데 방법이 있을까요?
성별
남성
나이대
42
기저질환
없음
복용중인 약
우울증.수면제
저는 12년간 불면증으로 수면제를 먹고 있는데 요즘 약을 먹어도 잠을 자는게 너무 힘들어요. 방법이 있을까요? 빨리 좋아지고 싶어요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
이미 처방을 통해 수면제를 복용하고 계시다면, 그 외에 보조적으로 도움을 줄 수 있는 건강기능식품을 이용해보시는 것을 추천드립니다
미강주정추출물, 감태추출물, 락티움 등의 성분이 들어간 건강기능식품들이 많이 있으며,
이러한 제품들을 4주 이상 용법에 맞게 꾸준히 복용해보시는 것을 추천드립니다
평소 커피를 즐기신다면 카페인 섭취도 조금씩 줄여나가시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
향정신성약물 계열로 분류되는 수면제를 복용중이라면 중독성 및 내성이 나타날 수 있으니, 장기복용 시 성분을 바꾸거나 용량을 증량해야 합니다