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비상식량으로 준비할만한건 어떤게 좋을까요?
비상식량하면 단연 라면이 떠오르지만 라면은 몇개월정도의 유통기한을 가진 식품인데요. 비상식량으로 준비할만한건 어떤게 있ㅁ을까요?
한국은 안그렇지만 외국은 집에 비상식량을 구비하기도 하다보니 한국에서는 어떤게 좋을까 해서요
3개의 답변이 있어요!
말린 식품도 있겠고 라면 .건빵 등 그리고 통조림같은것이 필요하겠네요.
초코렛같은것도 있음좋아요
비상식량이 필요한 상황이많지 않아야 좋은것같은데 꼭 필요한것이 있다면 미리준비해야 안심이지요
비상식량은 장기보관 조리 간편 영양 균형이 핵심입니다.
즉석밥 통조림은 2~5년 보관 가능하며 바로 섭취 할 수 있습니다
에너지바 견과류 과일은 부피 작고 열량이 높아 이동 시 유리합니다
동결건조 식품 레토르트 죽은 물만 있으면 언제든지 가능하고 유통기한이 깁니다.
라면은 보조로 두고 3~7일 버틸 조합으로 나눠 준비하는 게 현실적입니다.