단기간에 살빼기 가장 효과적인 운동 알려주세요

단기간에 하루 30분 정도 투자를 해서 살을 빼기 가장 좋은 운동 알려주세요 시간이 많치 않습니다 2주 동안 6키로가 목표입니다 부탁드립니다