약·영양제
약물의 효능을 높이는 식사 습관은 어떤 것이 있나요?
성별
남성
나이대
33
특정 약물을 처방받고 복용 중인데, 약물의 효능을 극대화하려면 어떻게 해야 할지 궁금합니다. 약물은 일정 시간에 맞춰 복용하고 있지만, 그 외에 식사 습관이 약물의 효과에 영향을 미친다고 들었습니다. 약물의 흡수나 효과에 영향을 주는 음식들이 있을 수 있다고 하는데, 이를 최적화하기 위한 식사법이나 규칙적인 식사 습관에 대해 알고 싶습니다. 특히, 약물과 함께 섭취해도 좋은 식품과 피해야 할 식품에 대해서도 구체적으로 알고 싶습니다. 약물 복용을 더 효과적으로 도와주는 식사 습관을 만들고 싶습니다.