시험전 날 잠이 쏟아질 때 냉수 세안이 도움되나요?

시험전 날 잠이 쏟아질 때 냉수 세안이 도움되나요? 보통 몇 일 밤을 새곤했는데 냉수로 세안하면 맑아지는 기분이 드는데 진짜 도움이 되는 것인지 아님 일시적으로 느끼느 것인지 궁금합니다.