배가 부르다고 느꼈을때 음식을?

Question

안녕하세요?내추럴한부엉이134입니다

흔히 적당히 밥이나 기타음식을 다 먹고 배가 부르다고 느껴질때 음식을 멈춰야하는데 안될때 어떻게 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.배가 부르다 느껴질 정도면 사실 위에는 부담이 가는정도 입니다 그런데도 계속 음식을 섭취하는 건 건강에 좋을리가 없죠 처음엔 어렵지만 건강을 위해서 참는 습관을 들이셔야 합니다.