의료상담
하지정맥류의 장기적인 관리방법은 무엇이 있나요?
성별
남성
나이대
35
일단 하지정맥류도 질병의 하나라고 생각이 되다보니
걸리지 않고 건강한 것이 최고의 방법이라고 생각은 됩니다.
하지만, 살면서 여러가지 질병을 자주 걸리게 되는데,
하지정맥류의 경우도 발생이 되면, 장기적인 관점에서
관리는 어떻게 하면 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
다리의 혈액순환개선을위해서 평소 꾸준한 까치발운동과 아킬레스건스트레칭 그리고 다리를 벽에기대 심장보다 높게유지하는동작을 추천하는데요
꾸준하게 한다면 도움이될수있습ㄴ다
감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
하지정맥류의 장기적 관리는 규칙적인 운동, 특히 걷기나 자전거 타기와 같은 다리 혈액 순환을 촉진하는 활동이 중요합니다.
체중 관리와 고온에 노출을 피하는 것도 도움이 되고 오래 서거나 앉아 있는 것을 피하고 자주 다리를 높이는 것이 좋습니다!
또 압박스타킹 착용과 정기적인 검진을 통해 진행 상황을 모니터링 하는 것이 필요해요!
안녕하세요.
물리치료사 김지훈입니다.
일단 발생하게 되면 완치가 어렵습니다.
수술 후에도 재발하는 경우가 많다고 하더라구요.
가장 중요한 것은 정맥류 전문으로 하시는 의사선생님의 조언입니다.
사람마다 진행 속도나, 통증의 정도, 문제가 되는 부위가 조금씩 다를 수 있기 때문에
전문의 선생님의 의견 또는 소견에 따라 생활습관을 갖는 것이 매우 중요합니다.
장기적으로는 정맥순환개선제(최소 2~3개월)를 잘 복용하면서 적당한 활동을 해주시고,
순환에 필요한 부분을 잘 신경써주시면 좋을 것 같습니다.