역류성 식도염을 유발하는것으로는 어떤것이 있나요?
우리가 역류성 식도염이 있으면 아무래도 속쓰림이나 여러가지
속에 좋지 않는데요. 역류성 식도염을 유발하는것으로는 어떤것이 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
역류성 식도염은 기본적으로 태어나기를 하부 위식도 괄약근이 약한 사람들에서 나쁜 생활습관에 의해서 유발된다고 봅니다.
나의 약한 위식도 괄약근을 지금 어떻게 할 수는 없고 내가 할 수 잇는 생활교정을 최대한 해줘야하는데 과식이나 야식을 없애주시고 흡연, 탄산, 음주, 신음식 (레몬, 자몽), 바나나, 초콜렛, 커피 이런 위산분비를 촉진하거나 괄약근을 더 약하게 만드는 생활습관을 다 차단해주셔야합니다.
또한, 식후 최소 2시간은 눕지 않으시는것도 중요하겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
과식, 커피, 담배, 탄산음료, 식사 후 바로 엎드리거나 눕는 습관
다양한 원인들이 존재합니다...
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
역류성 식도염의 주요 유발 원인은 위-식도 괄약근의 약화로 악화요인으로 음주, 흡연, 카페인, 탄산음료, 기름진 음식의 섭취와 과식, 식사 후 바로 자리에 눕는 습관이 있으므로 이러한 요인을 피할 것을 권합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 역류성 식도염은 위의 내용물이 식도로 역류하면서 자극을 주어 발생하는 질환으로, 여러 원인이 이를 유발할 수 있습니다. 먼저, 식습관이 중요한 역할을 합니다. 기름지고 매운 음식을 자주 섭취하거나 과식을 하는 경우 역류성 식도염이 발생할 수 있습니다. 또한, 식사 후 바로 눕거나, 저녁 늦게 식사하는 것도 좋지 않습니다.
기타 생활 습관 또한 영향을 미칩니다. 흡연과 음주가 식도와 위장에 자극을 주어 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이 외에 카페인 음료나 탄산음료도 주의가 필요합니다. 스트레스도 한 몫을 하는데, 스트레스를 받을 때 몸이 긴장하며 소화 기능이 약해질 수 있습니다. 과체중이나 비만인 경우 복부 압력이 증가해 음식물이 위에서 역류하기 쉽습니다.
마지막으로, 약물도 영향을 줄 수 있습니다. 일부 진통제나 혈압약, 그리고 이완제 등은 식도 하부 괄약근의 긴장을 풀어 역류를 악화시킬 수 있습니다. 이러한 요소들을 관리하고 주의하는 것이 역류성 식도염 예방에 도움이 될 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막을 자극해 생기는 질환으로, 속쓰림, 가슴통증, 목 이물감 등 다양한 불편함을 유발합니다. 이를 유발하는 원인은 여러 가지가 있는데, 위식도 괄약근의 기능 약화가 대표적입니다. 이 괄약근은 위산이 식도로 넘어오지 않도록 막아주는 역할을 하는데, 이 기능이 약해지면 위산이 쉽게 역류하게 돼요. 나이가 들면서 괄약근의 힘이 떨어지거나, 복압이 높아질 경우도 주요 원인이 되죠
또한 식습관도 중요한 역할을 합니다. 기름진 음식, 초콜릿, 카페인, 탄산음료, 술, 매운 음식 등은 위산 분비를 촉진하거나 괄약근을 느슨하게 만들어 역류를 유발할 수 있습니다. 과식이나 식후 바로 눕는 습관도 위산이 식도로 올라오기 쉬운 환경을 만들게 되구요. 늦은 시간 식사하거나 자주 폭식을 하는 것도 증상 악화를 초래할 수 있어요.
그 외에도 비만, 스트레스, 흡연, 임신 등도 역류성 식도염의 원인이 될 수 있습니다. 특히 복부 비만은 위에 압력을 가해 위산이 식도로 올라오기 쉬운 상태를 만들고, 스트레스는 소화기 운동을 방해하며 위산 분비를 촉진시키기도 합니다. 생활 습관과 식습관을 조절하는 것이 증상 예방과 관리에 큰 도움이 될 수 있어요
