책을 읽을 시간이 없을 때나 다른 방법으로 독서를 하고 싶다고 하시면 오디오북이 도움이 될수는 있습니다.
다만 질문자님처럼 독서 자체에 대해서 너무 스트레스를 받아 하시고,
강제적으로 독서를 해야 하는 경우라면 오디오북은 그리 큰 도움이 될 거라고는 생각하지 않습니다.
그런 경우에는 오히려 독서를 하는 습관을 먼저 들이시고 책과 친하게 지내보려는 노력을 해보시는게 좋을 것 같습니다.
오디오북이 독서의 습관을 대체할 수는 있지만,
이는 평소에 독서를 즐겨 하시는 분들이 오디오북으로 대체를 하는거지,
일반적인 독서를 오디오북으로 대신하려고 하는 분들에게는 개인적으로는 적당하지 않다고 생각합니다.
책과 친해지려는 노력이 먼저 일 듯 합니다.