런닝할 때 자세교정하는 꿀팁있을까요?

Question

동영상을 보고 해도 이게 생각보다 자세교정이 쉽지않네요 어떤방법으로 연습하는 게 자세를 교정할 수 있을까요? 런닝잘하시는 분 팁 좀요 ㅜㅜ

Answer 1

안녕하서안녕하세요. 지나가는도파파입니다.

제 생각은 헬스장 거울이 전신거울 앞에서 런닝머신뛰면서 자신의모습을보거나

지인이 실제 런닝시 영상찍어주고 피드백해보고

반복해서 자세교정하는방법이 좋을거같습니다