출산 후 산후복대는 언제해야하고 언제까지?

Question

성별

여성

나이대

30대

제목 그대로 출산 후 산후복대는 언제부터 언제까지해야해? 복직근이 늘어나서 줄이기위해선 복대를 잘 해야한다는데 언제부터해야하나 싶네 출산가방에 챙겨놓으면 되는건지… 알려주세요

Answer 1

출산을 한 이후 산후복대는 많이들 합니다만 의학적으로 복대를 하는 것이 늘어난 복직근을 다시 줄여준다는 명확한 근거는 없습니다. 복대는 단순히 복부를 지지하고 허리의 부담을 줄여주어 안정감을 주기 위한 목적일 뿐입니다. 필수적으로 하여야 하는 것도 아니고 명확하게 정해져 있는 사용 기간이 있는 것도 아니긴 합니다만, 일반적으로 산후 4-6주 정도까지 많이들 사용합니다.