미네랄을 어디서 보충할 수 있을까요 ??

Question

안녕하세요, 요즘 물에는 미네랄있는 것을 찾아보기 힘들다고 하는데 비타민의 경우 채소와 과일에서 많은 양을 얻을 수 있지만 미네랄의 경우 어디서 보충해야하는지 잘 모릅니다... 미네랄을 보충할 수 있는 요소는 무엇인가요 ?

Answer 1

질문해주신 미네럴을 어디서 보충할 수 있을까에 대한 내용입니다.

요즘에는 생수 중에서도 미네럴이 풍부하게 들은 생수가 있고

또한 미네럴 관련해서 먹는 약으로도 보충이 됩니다.