의료상담
성취감, 목표 세우는 방법 질문............
성별
남성
나이대
26
기저질환
반응성애착장애,회피성성격장애
성취감 느끼려면 목표를 세웠을때 꼭 목표를 점차 높여가야지만
성취감을 느낄 수 있는 건가요?
예를들어 3000보를 걷다가 4000보 점차 높여가듯이요
아니면 하루3000보걷기 혹은 하루 30분걷기 등 목표치를 높이지않고 똑같은 목표치로 계속 달성해도 성취감이 생기나요?
목표 세우는법 제대로 구체적으로 알려주세요..........
1개의 답변이 있어요!
성취감을 느낄 수 있는 목표를 세우는 등에 대한 내용은 의료적인 질병 등에 대한 내용이 아니며 의료 카테고리에 해당하는 내용이 아니며 구체적인 질의 및 응답이 어렵습니다. 생활꿀팁 카테고리에 문의해보시길 권고드립니다.