술 먹고 담날 몸에서 열이 나는데 이건 왜 이럴까요?

Question

술을 먹고 다음날이면 몸 안에서 열이 나는 느낌이고, 실제로 피부도 좀 뜨근한거 같은데 왜 이런가요? 안에서 해독(?) 되고 있는건가요

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

술을 마신 다음날 몸에서 열이 나는 느낌은 알콜 대사 과정으로 술을 마시면 간에서 알콜을 처리하는 데 이 과정에서 열이 발생할 수 있습니다. 술은 이뇨작용을 유발해 탈수 증상을 일으킬 수 있고 그로 인해 몸이 염증 반응을 보이면서 열이 나는 느낌이 들 수 있으며 알콜이 혈액순환을 촉진시키면서 몸의 체온을 일시적으로 높일수 도 있습니다. 해독 과정과 관련이 있지만 주로 알콜대사와 탈수로 인한 증상이므로 충분한 수분 섭취와 휴식이 중요합니다.