건강관리
집에서 치킨을 해먹는 것이 더 건강하고 가성비가 좋을까요 ?
안녕하세요. 요즘에 치킨값이 워낙비싸서 집에서 오븐에 굽든지 아님 올리브유 바르고 에어프라이기등으로
치킨을 만들어볼까 하는데요 ... 집에서 만들어먹는것이 오히려 더 건강에 좋고 경제적으로도 이득이 될련지요 ?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
집에서 치킨을 만들어 먹으면 건강에 좋고 경제적이긴 해요
이게 특히 염지양을 줄일 수 있어요 기름은 조금 넣어야 맛있답니다.