다운 스윙때 상체가 엎어지지 않게 하려면 어떻게 하나요?

Question

요즘에 연습을 할때 보면 항상 다운 스윙을 할때 상체가 먼저가는것 같은데요

이렇게 치면 안된다고 하던데요 이렇게 되지 않게 하려면 어떻게 하나요?

Answer 1

다운 스윙에서 상체가 먼저 나가면 체중이 앞발에 실리고, 팔로만 공을 치게 되어 정확한 임팩트를 만들기 어렵습니다. 이를 방지하려면 상체가 먼저 엎어지지 않도록 하체와 상체의 움직임을 일치시키는 것이 중요합니다. 하체를 먼저 돌리며 하체에서부터 힘을 전달하고, 상체는 자연스럽게 뒤따라가도록 연습하세요. 또한, 백스윙에서 상체가 과도하게 뒤로 젖혀지지 않도록 주의하고, 균형을 유지한 채 스윙하는 것이 좋습니다. 체중 이동을 하체 중심으로 느끼며 연습을 반복하면 상체가 엎어지는 현상을 줄일 수 있습니다.