의료상담
전신 하얘지는 방법 알려주세요ㅜㅜㅜ
성별
여성
나이대
10대
아직 미자인데 화이트 태닝 가능한가요..?? 어떤 제품으로 해야 제대로 하얘질지 모르겠습니다ㅜㅜ 피부가 너무 타서 효과 좋은 제품 추천해주세요!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.
피부 톤 때문에 고민이 많고 벌써부터 관리에 관심이 많군요. 특히 10대 시절에는 피부 세포의 재생력이 좋지만, 그만큼 외부 환경이나 자극에 예민하게 반응할 때이기도 합니다. 전신을 하얗게 만드는 방법에 대해 현실적이고 안전한 조언을 해드릴게요.
우선 화이트 태닝에 대해 궁금해하셨는데, 화이트 태닝은 적색광을 이용해 피부 깊숙한 곳의 콜라겐 생성을 돕고 피부 톤을 맑게 해주는 방식입니다. 10대라고 해서 물리적으로 불가능한 것은 아니지만, 성장기에는 피부가 충분히 자리를 잡고 있는 과정이기 때문에 강력한 광선 요법을 자주 받는 것은 권장하지 않습니다. 특히 10대 피부는 아직 보호막이 얇아 예민할 수 있으므로 전문적인 기계 관리보다는 근본적인 피부 건강을 지키는 관리를 먼저 시작하는 것이 좋습니다.
피부를 하얗게 만드는 가장 확실한 방법은 피부가 타지 않게 예방하고 기존의 색소 침착이 자연스럽게 탈락하도록 돕는 것입니다. 다음의 방법들을 실천해 보세요.
첫째, 외출 시 자외선 차단은 필수입니다. 이미 탄 피부를 다시 하얗게 돌리는 것보다 자외선을 차단하여 더 이상 타지 않게 하는 것이 훨씬 빠릅니다. 학교 등교나 외출 시 노출되는 부위에 자외선 차단지수 50 이상의 선크림을 꼼꼼히 바르는 습관만 들여도 몇 달 뒤 피부 톤이 훨씬 맑아집니다.
둘째, 비타민 C 섭취와 보습을 꾸준히 하세요. 비타민 C는 멜라닌 생성을 억제하여 피부를 밝게 하는 데 도움을 줍니다. 과일이나 채소를 많이 챙겨 먹고, 샤워 후에는 바디 로션을 발라 피부 장벽을 튼튼하게 유지하세요. 피부가 건조하면 칙칙해 보이기 쉽습니다. 나이아신아마이드 성분이 함유된 바디 로션은 미백 효과가 있어 꾸준히 사용하면 피부 톤 개선에 도움이 됩니다.
셋째, 때를 미는 것은 피하세요. 피부를 하얗게 만들려고 때를 박박 밀면 피부 보호막이 손상되어 오히려 피부가 더 거칠어지고 착색될 수 있습니다. 부드러운 샤워젤과 타월을 사용해 자극을 최소화하는 것이 훨씬 좋습니다.
넷째, 시중의 미백 제품에 너무 의존하지 마세요. 10대 때에는 강한 기능성 제품을 많이 바르면 오히려 트러블이 생길 수 있습니다. 너무 하얘지겠다는 강박보다는 지금 건강하고 깨끗한 피부 톤을 유지한다는 생각으로 접근하세요. 성인이 되면 자연스럽게 피부 턴오버 주기에 따라 탄 부분이 많이 회복됩니다.
지금 가장 추천하는 것은 자외선 차단제를 매일 바르는 것과 자기 전 바디 로션을 꼼꼼히 바르는 것입니다. 이것만 3개월 이상 꾸준히 해도 피부 톤이 훨씬 밝아질 거예요. 무리해서 시술을 받기보다는 깨끗한 피부를 유지하는 데 집중해 보세요.