안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
수족냉증은 혈액순환의 불균형으로 인해 발생하는 증상으로
대개 차가운 날씨에 발생하며 손과 발에 느껴지는 살갗의 차가움과 저림 등이 있습니다.
수족냉증 증상을 완화하기 위해 한약을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
장뇌삼은 기운을 보강하고 혈액순환을 촉진하고 체내 열을 유지하는 데 도움을 줍니다.
하지만 한약은 개인의 체질에 따라 효과가 다르게 나타날 수 있으므로 한의사의 진찰로 처방을 받는 것이 좋습니다.
수족냉증을 완화하기 위해 한약을 복용하는 경우 일정 기간 동안 꾸준히 복용하여 효과를 확인하는 것이 중요합니다.
한약과 함께 생활습관 개선과 온도 조절, 규칙적인 운동, 반신욕 등을 함께 실천하여 수족 냉증을 완화하는 것이 좋습니다.
대추를 기본으로 해서 계피나 생강으로 차를 꾸준히 드시기를 권합니다.