오메가3와 코엔자임을 같이 먹어도 되나요

Question

안녕하세요 최근에 영양제 복용을 시작했는데요

오메가3와 코엔자임q10을 먹고있습니다

그런데 영양제라도 두개를 같이 먹어도 되는건가요?

Answer 1

오메가삼이랑 코엔자임은 같이 드셔도 아무런 지장이 없구만요 오히려 오메가삼이 지방 성분이라 코엔자임이 몸에 흡수되는걸 도와주는 역할도 하니까 같이 드시는게 더 효과가 좋을수도 있습니다 식사하시고 나서 바로 드시는게 속도 편하고 흡수도 잘 될터이니 잊지말고 잘 챙겨드시면 건강에 도움될겁니다.

Answer 2

제가 이명과 이석증 때문에 그거 같이 먹고 있습니다

약사 선생님이 같이 먹어도 된다고 하셨습니다

두 성분은 지용성이라 식사후에 먹으라고 하시더군요