일상생활 에서 업무에 집중하다보면..

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

위의 글을 보았을때 느껴지는 것은 갱년기 우울증일 수도 있을것같다고 생각합니다.

글로는 정확히 판단할수없지만 갑자기 이런 열감이 오거나 우울감 예민감 등이 찾아온다면 갱년기를 의심해볼필요도 있습니다.

이런 경우라면 먼저 병원에서 관련하여 상담을받는것도 좋으며

집에서는 좀더 여유로운 취미생활과 운동등을 해주어 규칙성을 지키면 좋아질수있을겁니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

갱년기의 증세로 볼 수 있겠습니다. 화끈거리고 얼굴이 달아오르고 가슴이 뛰는 듯 하는 것은 갱년기의 초기 증상일 수 있으며, 우울증의 초기라고 하기에는 조금 어려워보입니다. 우울증은 보통 무기력하고 입맛이 없고, 우울감을 느끼는 증세입니다.

갱년기로 보여지며, 여가시간을 이용하여 산책 하시거나 활동적인 운동 해보시는 것을 권장드립니다.