손톱이 자주 부러지는데 강하게 만드는 방법이 있을까요??

Question

손톱이 자주 부러지는 문제를 해결하려면 어떤 방법을 시도해 보는 것이 좋을까요??

자연적인 방법으로 손톱을 강하게 키우기 위한 관리법이나 식습관에는 어떤 것들이 있을까요??

Answer 1

손톱이 자주 부러지면은

비타민과 칼슘을드시구요

손톱 영양제를 바르시면

됩니다 그렇다고 금방 손톱이 단단해지지 않으니까

단단해질 때까지 네일아트로 관리 하셔야 할것같아요

Answer 2

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

여성들은 손톱이 상하는것을 막기위해

메니큐어로 두껍게 하고있습니다

남성도 투명메니큐어나 단백질 보충이 좋아요

Answer 3

안녕하세요^^ 한가로운 토요일 오후입니다.

손톱에 바르는 손톱영양제가 있더라구요^^

손톱도 건강하게 하려면 관리를 잘해줘야 한다고 합니다.

Answer 4

비타민이 부족하면 손톱등이 잘 부러 지는 것으로 알고 있습니다 비타민 A, C, D, E와 철분, 아연이 풍부한 음식을 섭취하면 손톱 건강에 도움이 됩니다. 고구마, 당근, 시금치, 오렌지 등이 좋습니다