안녕하세요. 레이키힐러 & 최면심리상담사 비다입니다.
자신의 의견을 큰 목소리로 말하지 못한다는 것은 감정이 억눌린 경험이 많다는 의미입니다.
나의 생각과 감정을 존중받지 못한 경험이 많다면, 받아들여지지 않는 것에 대한 불안함으로 인해 당당하게 표현하지 못할 수 있습니다. 무엇 때문에 자신감이 없고 목소리가 작아지는지 스스로가 가장 잘 알고 계실 겁니다. 언제부터 목소리가 작아지게 되었는지 최초의 기억으로 거슬러 올라가보세요. 그 최초의 사건으로 인해 현재까지 영향 받고 있는 것이니 막혀있는 감정을 해소해주시면 즉시 개선되기 시작합니다.