생활
단호박 칼로리에 대해서 질문드립니다.
단호박 칼로리 궁금해서 검색해보니까 어떤분은 200칼로리 훨씬 넘는다고 하고 다른분은 70-80칼로리라고 하
더군요. 정확히 몇 칼로리죠? 찐단호박이랑 구운단호박이랑 칼로리가 달라서 그런건가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.
단호박은 100g을 기준으로 70칼로리입니다.
몇 그램을 기준으로하느냐에 따라서 달라지죠
안녕하세요. 향기로운까치65입니다. 보통 100그램 기준 40~50칼로리 정도 됩니다. 단호박은 식이섬유등 영양성분이 풍부합니다.
안녕하세요. 재밌는가젤206입니다.
단호박의 칼로리는 그 크기와 조리 방법에 따라 다를 수 있습니다.
일반적으로 중간 크기의 찐 단호박 100g에 대략 40-50칼로리가 있으며,
구운 단호박은 100g당 약 60-80칼로리 정도입니다.
그러나 단호박의 크기나 조리 방법, 추가 재료 등에 따라 칼로리는 다르게 측정될 수 있으므로,
정확한 칼로리 정보를 얻으려면 해당 단호박의 중량과 조리 방법을 고려한 세부적인 정보를 찾아보는 것이 좋습니다.
