위염 증상이 대체로 어떻게 되나요??

옆으로 누웠다가 명치가 눌려서인지 조금 통증이 몇초간 있다 사라졌거든요

제가 위궤양을 최근에 앓았던 적이 있어서 한 달 만에 재발했을까 많이 두렵긴 합니다..

약물 처방 없이 위를 관리할 수 있는 방법이 있을까요?

그리고 밥 먹은지 2-3시간이 지났고 적당량을 먹었음에도 과식한 거처럼 위 부담감이 안 사라지더라구요..

위를 건강하게 할 수 있는 방법을 알려주세요ㅠㅠ

양배추즙(과채주스)도 이번에 한 박스 사서 하루에 한 포씩 먹으려 하는데 다양한 위 관리 방법이나 처방전 없이 처방 받을 수 있는 위에 좋은 약품이나 약이 있을까요?