오이를 물에 담궈 우려내면 피부미용에 좋다는게 맞나요?

제가 인터넷에서 오이를 그냥 먹는것보다 물에 우려내서 마시는게 피부에 좋다고 들었습니다

맞는말인가요? 왜 물에 우려내서 마시는거죠?