자고 일어나서 물한잔의 효과는 어떤게 있나요?

Question

차에서 운전하연 라디오에서 일어나자 마자 공복에 물한잔이 몸에 좋은 효과를 나타낸다고 해서 마시고 있는데 효능을 못봐서 구체적인 효과가 어떤게 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 데덴네입니다.

아침에 따뜻한 물을 드시면 잠들어있던

장기들을 깨우며 깨어난 장기들이 각각

할일을 부지런히 한답니다

신진대사에도 좋고 혈액순환도 잘되요

Answer 2

안녕하세요. 임종천입니다.

물한잔먹고

하루를 시작하는건 좋은 습관입니다

너무 차가운물을 드시지 마시고 미지근한 물로 하루를 시작해 보세요

감사합니다

Answer 3

안녕하세요. 기상 직후 물 한 잔은 혈액과 림프액의 양을 늘려 몸속 노폐물을 원활히 흘려보내고, 장 운동을 촉진시켜 배변에 도움이 됩니다