면역력 올리려면 어떻게 해야할까요?

자주 아픈 편인데 병원에 자주 가기도 그렇고 약을 계속 먹자니 좀 그래서 ㅠㅠ 좋은 방법 있을까요? 추천 부탁드려요. ㅎㅎ 민간요법이나 효과 있었던 방법들 알려주세여^^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ