안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈 흰자 위의 핏줄은 각막과 결막의 혈관 때문일 수 있습니다. 특히 장시간 렌즈 착용 및 눈의 피로가 원인이 될 수 있습니다. 먼저, 렌즈 착용 시간을 줄이거나 장시간 사용하지 않는 것이 중요합니다. 눈의 휴식을 주어 피로를 줄이는 것도 도움이 됩니다.
건조함을 느끼신다면 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것을 추천드립니다. 이는 눈의 피로와 건조함을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따뜻한 눈찜질은 눈 주변의 혈액순환을 개선하여 일시적으로 편안함을 줄 수 있지만, 직접적으로 핏줄을 없애는 효과가 있지는 않습니다. 눈찜질을 할 경우 너무 뜨겁지 않게 적당한 온도로 하시는 것이 좋습니다.
혹시 사용 중인 렌즈가 눈에 맞지 않는지, 혹은 다른 안과적 질환이 있는지를 확인하기 위해 정기적인 안과 검진을 받는 것도 고려해보시면 좋을 것 같습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.