아침키와 저녁키의 차이를 줄일수있나요?

Question

성별

남성

나이대

22

기저질환

ㅡ

복용중인 약

ㅡ

남자고 키가 작은편인데 아침키와 저녁키가 2cm가량 차이가 납니다.

1. 키가 작은데 그 차이가 큰 사람도 있고 키가 큰데 그 차이가 적은 사람도 있는데 무엇 때문에 그런건가요?

2.아침키와 저녁키의 차이를 줄일수있는 방법이 있나요?

정확히 말하면 저녁에 키가 덜 줄어들게 하는 방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

1. 척수 관절 사이의 공간이 넓은 경우 아침과 저녁에 신장 차이가 크게 나타납니다.

2. 누워서 지내면 중력의 영향을 받지 않아 저녁에 키가 덜 줄어듭니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

일반적으로 오전키가 저녁키보다 평균적으로 1cm 더 큽니다. 그 이유는 일과중에 정상적인 신체 활동으로 인해 무릎 연골이나 신체 다른 부위가 압박되어 키가 줄어들었다가 취침시에는 연골이 정상화 되기 때문입니다. 이를 인위적으로 줄이기는 어려울 것 같습니다.