고민상담
계획표를 잘 지키는 방법은 뭘까요?
어떤날은 의지가 활활 불타올라서 공부 계획표를 다 짜놓는데 어떤날은 의지가 하나도 없어서 그 계획표는 거들떠도 안봐요. 곧 시험이라 공부를 효율적으로 해야하는데 이런식이면 상위권은 커녕 중간도 못할거 같아 걱정이 되요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.작심삼일을 10번하는 방법을 추천드립니다
작심삼일로 계획을 세우고 3일동안 그것을 이루기 위하여 노력하고 또 계속 그렇게 계획을 세워 한달을 노력하시다보면 실천을 잘 못하시더라도 계획대로 실천하는 버릇을 들이실 수 있을 것 같습니다
