한가지 자극을 못이기면 어떤 점에서 다른 현상을 못 견디나요?
사람은 책이나 액자같이 정지된 이미지를 보고 감성을 느끼거나 장난감으로 역할놀이를 하는 등 여러가지 감성과 수집욕을 느끼잖아요.
하지만 게임이나 영화, 드라마와 예능처럼 움직이는 영상물을 보면 몹시 흥분하고 특정 장면에 노출되어서 감수성이 예민해지죠.
한 가지 자극을 못 이기면 또 어떤 점에서 다른 일을 못이기나요?
안녕하세요. 박경태 사회복지사입니다.
한 가지 자극을 못 이기면 시간에 대한 지각이 왜곡되면서 못 견디게 됩니다. 즉 빠져들게 되는 것입니다. 1시간이 지나도 시간 왜곡 경험에 사로잡히게 되고 처음에 방해를 받은 이래로 겨우 1분 정도밖에 지나지 않은 것처럼 느껴지게 됩니다. 그렇게 되면서 장시간 게임이나 영화, 드라마를 보는 시간을 늘리게 되면서 생활습관도 그것에 맞추어서 변화게 됩니다. 지나치게 한가지에 몰두하게 되는 특히나 영상이나 일방적으로 전달하는 매체에 오랜 기간 사용되는 것은 건강문제가 생길 수 있습니다. 가급적이면 명확하게 시간을 정해서 인터넷을 하고 음악을 듣고 드라마를 보고 영화를 보고 게임을 하는 것이 좋습니다. 게임은 1번 하고 나서 패하면 그것으로 마무리하도록 해야 합니다. 집착하면 그것에 빠져서 시간이 왜곡되고 벗어나지 못하게 됩니다. 시간을 정해서 하지 못하면 그 시간에 해야 하는 숙제를 못하거나 그 시간에 해야할 다른 일들을 미루게 됩니다.
안녕하세요. 유미선 사회복지사입니다.
강하게 자라지 못했다면 한가지 자극에도 심하게 낙심하고 비관할수있습니다.
항상 긍정마인드로 생활하도록 노력하시는것이 맨탈잡는데는 좋습니다.
안녕하세요. 이승희 사회복지사입니다.
예를 들어서 요즘 mbti가 많이 유행하죠 감수성이 풍부한 f성향의 사람들이 만약에 감동적이고 슬픈 영화를 본다고 하면 감정이 복받쳐 오르죠 그러면 감정을 추스리는데 시간이 많이 걸리기 때문에 어떻게 보면 다른 일에 집중을 못 할 수도 있죠 반대로 t성향을 가진 사람들은 어느 정도 그런 것을 보고 회복이 빨라 또 다른 자신의 일을 할 수있죠