아하

고민상담

기타 고민상담

행운의바다매210

행운의바다매210

운동을 해야하는데 운동을 안하게되네요

운동을 꾸준히해야하는데 안하게되네요 운동을 꾸준히 할 수있눈 마음가짐을 위하여 조언들 주탁드려요 운동을 하다 안하다 계속반복되니 살만 더찌네요

    4개의 답변이 있어요!

    • 나에게좋은날은언제다가올런지..

      나에게좋은날은언제다가올런지..

      안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.

      운동을 할려고 한다면 왜 해야하는지 왜하고싶은건지 목표가 있고 거기에 동기부여가 된다면 더욱더 좋겠죠

      왜 하려고 하는지 다시 계획을 세워보세요

    • 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치

      항상 따뜻하고 활달한 고슴도치

      안녕하세요. 늘 따뜻하고 활달한박각시227입니다.

      혼자서 운동하시는 편인가요?

      친구나 옆에 누군가 함께하면 훨씬 효과가 좋아요

    • 배고픈라마카크94

      배고픈라마카크94

      안녕하세요. 배고픈라마카크94입니다.


      그럼 헬스장이나 체육관을 다녀보는건 어떤가요? 체육관을 끊어놓으면 그래도 오늘 해야지 하면서 가야 되니까여

    • 씩씩한밀잠자리111

      씩씩한밀잠자리111

      안녕하세요. 씩씩한밀잠자리111입니다.

      일단 저도 운동하는 사람으로써 해결된 방법 한가지를 써보려 합니다. 그건 혼자보다 가족등에게 내가 운동을 안하게 되는 날은 만원씩 주겠다. 이런식으로 내기를 제안하는겁니다. 저도 써먹은 방법으로 운동하기 귀찮다가도 돈이 아까워서 억지로라도 하게 되더군요. 답변이 동움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다