눈 침침할 때 먹으면 좋은 음식이 있나요?

Question

나이가 점점 들수록 눈이 침침해진다고 하는데 이런 분들이 먹으면 좋은 음식이나 영양제 등등 있으면 추천 부탁드립니다. 50대 남성입니다.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.아무래도 눈이 침침 하게 되면 비타민 A 가 많이 들어있는 음식을 드시는 것이 좋은데요 당근이 도움이 많이 되고 안토시아닌 성분이 많이 들어있는 블루베리도 역시 누군 건강에 도움을 많이 줍니다

단팥소보로크림빵 · Answer

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다.  결명자차를 끓여서 매일 물마시듯이 마시면 눈에 효과가 너무좋다고 하더군요.

외로운침팬지184 · Answer

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.눈이안좋아졌다면 건강보조제도 도움되고 결명자 같은 차도 도움됩니다. 참고바랍니다.

캄캄한 새벽을 밝히는 달 · Answer

안녕하세요. 고급스런솔개90입니다.눈에 좋은 음식은 비타민A가 포함된 식품이 좋고차나 물로 대용해 먹을 수 있는 결명자차가 눈에 좋다고 소문이 나 있습니다

anonymous · Answer

안녕하세요. 한가한곰돌이23입니다.루테인이 일반적인 편입니다. 옛날에는 베타카로틴이라고해서 당근의 성분을 먹기도 했죠

쌈박신기오묘하기참밀드리141 · Answer

안녕하세요. 쌈박신기오묘하기참밀드리141입니다.루테인 지아잔틴 이라는 눈에 필요한 성분을 보충해주는 영양제가 있습니다.그걸 꾸준히 드시면 좋습니다.

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