안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
누워 있거나 앉아 있는 자세에서 갑자기 일어날시 머리가 핑 도는 증상이 있으시다면 기립성 저혈압이나 빈혈 등의 가능성이 있어 보입니다. 이러한 기립성 저혈압은 일어나면서 갑자기 혈압이 낮아지며 어지러운 증상이 생기게 됩니다.
또한 이런 경우 넘어지면서 다치실 수 있기 때문에 갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나도록 하셔야 합니다.
또한 과음과 흡연은 피하시고, 수분 섭취를 잘 해주시고, 규칙적인 운동이나 압박 스타킹 착용 등도 고려해볼 수 있습니다.
또한 평소에 혈압이 잘 조절되시는지 확인해보시고, 이런 증상이 자주 반복되시면 근처 내과에서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

너무 오랫동안 누워 있다가 갑자기 일어나셨나 봅니다. 갑자기 일어나면 혈압이 일시적으로 떨어질 수는 있는데, 특히 저혈압까지 떨어지는 경우, 혈압이 다른 사람에 비해서 많이 떨어지는 경우에 흔히 일어나는 증상이랍니다. 기립성 저혈압이라고 하는데 앞으로도 자주 나타날 수 있으니 조심하시는 것이 필요하답니다. 가급적 벌떡 일어나는 것을 피하시고 천천히 일어나시기를 권유드립니다. 평소에는 약간 짜게 드시고 물도 자주 드시는 것이 증상이 자주 생기지 않도록 하는데 도움이 됩니다. 평소에는 꾸준히 운동을 하셔서 혈압이 너무 낮게 유지되는 것을 줄여보시는 것도 좋답니다. 증상이 너무 자주 나타나고 힘들다면 가까운 내과에 가셔서 진찰을 받아보시기를 바랍니다. 혹시 혈압이 낮은 것 이외에 다른 여러 질환이 있어서, 특히 젊은 여성 분들은 빈혈이 있어서 비슷한 증상이 나타나는 경우도 있기 때문이지요.

서민석 드림