갑자기 일어났을 때 머리가 어지러운 이유가 뭔가요?
가끔 소파나 침대에 누워서 폰이나 텔레비젼을 보다가 화장실 가려고 일어나면 갑자기 머리가 띵하고 어지러워지고 힘이 없어지고 앞이 살짝 흐려집니다. 왜 이런건가요? 그리고 어떻게 해야하나요?
3개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김지현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.누웠다가 일어나면서 시야가 갑자기 안보이는 증상은 실신 전조증상으로 볼 수 있습니다.
이유는 당시 저혈압등이 발생하면서 순간적인 머리로 가는 혈류가 감소해 눈앞이 까맣게 혹은 하얗게 변하거나 때로는 귀가 안들리는 경우도 있을수 있습니다.
이러한 증상이 특정 자세(앉았다 일어날때, 누웠다가 일어날 때) 에서 관찰시에는 기립성 저혈압 등을 의심해볼 수 있습니다.
이러한 전조증상이 있고나서 지속시간은 보통 대부분 1분 미만으로 증상이 오래 지속되지는 않습니다.
단 이런 증상이 발생 시 주의할 점은 의식소실이 일시적으로 발생할 수 있기 때문에 반드시 이러한 전조증상 발생시 머리를 낮추어 추가 손상을 방지하시는 것이 중요합니다.
예방법은 일어날 때 천천히 기상하시는 것이 도움이 될수 있습니다. (예를 들면 소파에서 일어나실 때 앉았다가 좀 쉬었다가 붙잡고 일어나서 잠깐 쉬고 이후 증상이없을 때 화장실을 가시는 등)
평소에 충분한 수분 및 적당한 염분 섭취 또한 도움이 될 수 있습니다.
또한 하체 근력 운동 등도 규칙적으로 하신다면 도움이 될 수 있습니다. (스쿼트 등)
증상이 반복적으로 발생하신다면
부정맥 및 기질적인 심장 원인 및 신경학적 원인 등의 감별도 필요할 수 있기 때문에
심장내과 혹은 신경과 등을 내원하여 정확한 진단을 받아보실 것을 권유드립니다.
정확한 진단 및 치료를 위해서는 심장내과,신경과 등의 가까운 병,의원을 통한 대면진료가 필수이며
답변은 참고사항으로만 하시길 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀해주신 증상이 반복된다면
미주신경성 실신 또는 기립성 저혈압 등을 의심해야 합니다.
오랫동안 누워있거나 앉아있던 상태에서 갑자기 일어날때
(심장에 이상이 없으나) 일시적으로 뇌혈류 공급이 원활하지 않아
어지러움, 심하면 의식을 잃는 상황을 의미합니다.
이와 같은 상황을 예방하기 위해서는
오래 누워있거나 앉아있다가 일어날때, 온탕에서 있다가 일어날 때는
갑자기 빠르게 일어나지 마시고 천천히 단계를 거쳐 일어나셔야
어지러운 증상을 최소화 할수 있습니다.
이미 증상이 나타난 상황이라면 누워서 안정을 취하시거나,
눕기가 어렵다면 기대고 앉아서 증상이 호전될 때까지 휴식해야 합니다.
증상이 반복되거나 심하다면, 혹시라도 의식을 잃었다면
정확한 진단을 위해 의료진의 진료를 보시길 권합니다.
미주신경성 실신, 기립성 저혈압, 빈혈 등에 대한 검사가 진행될수 있고,
의식을 잃었 적이 있다면 경련성 질환에 대한 확인이 꼭 필요합니다.
도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
누워 있거나 앉아 있는 자세에서 갑자기 일어날시 머리가 핑 도는 증상이 있으시다면 기립성 저혈압이나 빈혈 등의 가능성이 있어 보입니다.
이런 경우 넘어지면서 다치실 수 있기 때문에 갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나도록 하셔야 합니다.
또한 평소에 혈압이 잘 조절되시는지 확인해보시고, 이런 증상이 자주 반복되시면 근처 내과에서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되셨길 바랍니다.
