다이어트 하는데 단백질 위주 식단이 좋은가요?

다이어트 하는데 단백질 위주 식단이 좋은가요?

요즘 나이를 먹다보니 다이어트가 여간 어려워요.

단백질 위주로 식단을 만들어 하고 있는데 생각보다

몸무게가 줄지 않네요. 단백질 위주로 식단 다이어트에

괜찮은가요?