눈이 피곤할때 좋은 방법이 있을까요?

Question

눈이 피곤할때 잠자는게 제일 좋은 보약이지만 해야되는 일이 많아서 잠을 못자는 상황에서 눈이 피곤할때 눈에 피곤함을 줄이는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요.이세나나오입니다.

눈이 피곤할때는 두손을 비비고 눈을. 지그시 눌러 마사지 해주시고 시간있을때 잠깐이라도 눈을 감고 휴식을 취해야합니다.

Answer 2

안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.

눈의 피로를 풀기위해서는 5분이라도 눈을 감고 쉬어주셔야 되며, 온찜질 또는 손으로 마사지를 해주는게 효과가 있을겁니다.

Answer 3

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

먼 곳을 보거나, 눈 운동을 하세요. 위,아래 또는 왼쪽,오른쪽 또는 눈을 돌려주세요.

눈을 따뜻하게 해주세요. 두손은 비벼서 열을 낸 다음 눈을 감고 눈꺼풀 위를 천천히 문질러 주세요.

자극이 강한 빛을 줄여 주시구요. 캴륨이 들어 있는 음식이 눈의 건강을 좋게 합니다.

결명자차, 감잎차, 구기자차, 산딸기차, 질경이차 등이 눈에 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.

눈이피로하면 모든일이 짜증이납니다

그래서 저는 잠자리에들어갈때

따뜻한 팩을 올려놓고자면 아침에

개운한느낌이있어요

Answer 5

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

눈 주위에 마사지를 하거나 눈영양제를 챙겨드시고

따뜻한 물을 수건에 적셔 눈에 갖다 대고 있는 것도 방법입니다.

Answer 6

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

가전제품 폰포함 많이보지마시구요 잠시 멍하니 명상하시는것도 도움되니 참고바랍니다.