눈이 피곤할때 좋은 방법이 있을까요?
눈이 피곤할때 잠자는게 제일 좋은 보약이지만 해야되는 일이 많아서 잠을 못자는 상황에서 눈이 피곤할때 눈에 피곤함을 줄이는 방법이 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.
눈의 피로를 풀기위해서는 5분이라도 눈을 감고 쉬어주셔야 되며, 온찜질 또는 손으로 마사지를 해주는게 효과가 있을겁니다.
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
먼 곳을 보거나, 눈 운동을 하세요. 위,아래 또는 왼쪽,오른쪽 또는 눈을 돌려주세요.
눈을 따뜻하게 해주세요. 두손은 비벼서 열을 낸 다음 눈을 감고 눈꺼풀 위를 천천히 문질러 주세요.
자극이 강한 빛을 줄여 주시구요. 캴륨이 들어 있는 음식이 눈의 건강을 좋게 합니다.
결명자차, 감잎차, 구기자차, 산딸기차, 질경이차 등이 눈에 좋습니다.