젊은 시절은 몸 믿으면 되지만 나이들어서 몸을 믿어서는 안된다고 하는데 이유가 뭔가요?

Question

대부분 사람들은 젊은 시절 몸이 따라주어 밤새기도 하면서 즐겁게 놀거나 일을 하기도 합니다. 그런데 나이들어서 젊은 시절처럼 몸 믿어서는 안된다고 하는데 이유가 뭔가요?

Answer 1

나이가 젊을때는 몸이 피곤해도 회복력이 좋아서 문제가 되지 않습니다.

하지만 40대 이후가 되면 조금만 몸을 써도 피곤함을 느껴서 생활에 지장을 줄 정도입니다.

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 젊은 시설은 몸이 건강하고 회복 속도가 좋기 때문에 밤새도 금방 회복이 되지만 나이를 먹으면서 모든 장기들이 노화가 되면서 회복 하는속도가 느리기 때문에 젊을때처럼 놀면 건강이 급격히 나쁘지게 때문입니다,

Answer 3

나이가 먹으면 나이를 먹을수록 몸이 회복하는 시간도 오래 걸리고 혹사를 하면 그만큼 여파도 오래 갑니다. 젊은 시절에는 밤 늦게까지 일하고 조금 자고 다시 출근해도 상관이 없고 늦게까지 놀고 술 마셔도 금방 회복하지만 나이를 먹으면 회복 시간이 매우 오래걸리죠

Answer 4

젊을 때는 회복력이 뛰어나서 무리해도 금방 정상으로 돌아오지만 나이가 들면 회복 속도가 현저히 느려집니다.

근육량과 기초체력이 감소하고 면역력과 장기 기능도 점점 약해집니다.

젊을 때는 증상이 없어도 중년 이후에누 같은 무리가 심혈관 질환, 당뇨, 관절 문제 등으로 이어질 수 있습니다.

몸이 괜찮다는 느낌이 실제 건강 상태를 보장하지 않는다는 점이 위험한 것입니다.

그래서 나이가 들수록 자기 몸을 절대 과신하지 말고 관리와 예방에 신경 써야 합니다.

Answer 5

제가 아직 그단계까지는 안왔지만요.

확실히 20대때보다는 반응속도라고 해야할까요?

순발력이 많이 떨어짐을 느낍니다.

그럼으로 인해 예전에는 겁먹지않고 몸만 믿고 밀어붙이던 일들도 이제는 몸을 사리게 되는데요.

그런부분에서 젊은시절처럼 몸을 믿으면 안된다는 말이 나온것 같습니다.