물을 마시면 소변으로 나오는게 꼭 당연한건가요?

물을 먹으면 인체에 흡수가 안되고 소변으로 나오는건가요?

아니면 어느정도 흡수되고 남은 물이 소변으로 나오는건가요?

그렇다면 물을 많이 마셔도 몸에 흡수되는 양이 정해져있는데

2L 정도의 물을 먹는게 왜 좋다고 하는건가요?