요즘 앉았다가 일어서게되면 허리가 아파서 제대로 펴지를 못하고 천천히 펴는데 병원가봐야하나요?

Question

성별

남성

나이대

36

안녕하세요.온화한돌고래유니파파입니다.

요즘 앉았다가 일어서게되면 허리가 아파서 제대로 펴지를 못하고 천천히 펴면서 일어서는데 병원에 가봐야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

앉았다가 일어설 때 허리가 아프고 천천히 펴야 한다면 허리 근육 경직, 디스크 초기 증상, 혹은 요추 불안정성일 수 있습니다.

증상이 반복되거나 점점 심해진다면 병원 진료를 받아 정확한 원인이 확인이 필요합니다. 스트레칭이나 자세 교정으로도 호전될 수 있지만 방치하면 만성화될 위험이 있습니다. 정형외과나 재활의학과 방문을 권장드립니다!

Answer 2

매우 전형적인 디스크내장증 증상입니다.

discogenic catch라고 하는 증상이며 허리를 오래 굽혔다가 펴려고 하면 통증이 생겨서 아주 천천히 허리를 펴게되는 현상이고 디스크가 찢어졌다는걸 알려주는 신호로 볼 수 있겠습니다.

디스크 질환들에서 가장 중요한 원칙은 허리를 굽히지 않는다입니다.

하루에 허리를 한번도 굽히지 않는다 생각하시기 바랍니다. 저는 진료볼 때 환자분들에게 머리도 수그려서 감지 마라고 설명합니다. 그래서 샤워하면서 허리르 편 상태로 머리를 감으라고 설명합니다.

자기전에 세수할때가 문제인데 가능하면 이때도 서서 샤워하고 몸도 같이 닦아주시는게 허리에는 좋겠습니다.

통증이 많이 심하다면 재활의학과나 신경외과 정형외과, 마취통증의학과 방문하시고 주사치료, 도수치료, 온열치료, 전기치료 이런 치료들을 받아볼 수 잇겠지만 모두 통증을 줄이기 위한 치료이며 근본적이고 가장 중요한 치료는 허리를 펴는, 요추전만의 유지이겠습니다.

Answer 3

안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.

질문자님께서 앉았다가 일어나실때 허리 통증이 있다고 하셨는데 이는 허리 본연의 문제이거나, 허리 주변부의 근육들의 문제로 야기되는 걸 수도 있습니다. 정확하게 알기 위해선 병원에 속히 내원하시어 정확한 검사 및 치료를 받으시길 바랍니다

Answer 4

급성 통증의 경우 시간이 지나면 호전될 수 있으나 허리 디스크나 협착증 등 기타 손상에 대해 정확한 진단을 받고 확인해 볼 필요는 있겠습니다.