유산균은 쇠수저로 먹으면 영양소 파괴되나요?

유산균이나 요거트는 쇠숟가락으로 먹으면 영양소가 파괴된다고 해서 플라스틱 숟가락으로 먹으라고 하던데 진짜 쇠숟가락으로 영양소가 파괴되나요 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?