우유랑치즈중에 어떤게 더영양분이좋은가요?

Question

우유랑치즈중에 어떤게 더영양분이좋은가요?

아이한테 어떤게더좋은가요?둘다당연히 좋을테지만그중에서도 어떤것이 성장하는 아이들몸에 더유익할까요?

Answer 1

안녕하세요

우유를 발효시켜 만든 가공식품이 치즈이며 칼슘 성분이 더 높은것은 치즈입니다.

하지만 두가지 모두 영양이 풍부하며 다르기때문에 비교는 어렵습니다

Answer 2

기본적으로 우유와 치즈는 서로 영양성 거는 같다고 보시면 될 것 같습니다. 치즈 의 재료가 우유 있기 때문에 우유가 가지고 있는 선물을 그대로 가지고 있습니다.  

하지만 둘 중에 고르라고 하면 저는 치즈를 추천 드립니다