아이가 잠을 잘 때 유튜브 잠잘오는 소리 등 틀어놓고 자도 괜찮을까요?

Question

안녕하세요.

요즘 아이를 재울 때 백색소음 자장가 피아노 빗소리 등 나오는 유튜브 잠잘오는 소리 등을 틀어놓고

난방텐트 위쪽에 두고 잡니다.

소리는 보통 휴대폰 볼륨 맥스의 절반정도로 틀어놓는데

괜찮을지 아니면 안하는게 좋을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

아이 재울때 유튜브의 백색 소음이나 자장가 등을 볼륨을 적당히 낮춰 틀어노는 것은 대부분 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이의 백색소음이 지나치면 아이의 청력의 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.

우선은 데시벨의 적당한 소리의 크기를 맞춰주는 것이 좋겠습니다.

그러나 아이를 재울 때는 소리를 켜 주긴 보다는 편안하고 아늑한 분위기 속에서 약간의 소리가 들리더라도 그 환경에 맞춰 잠을 재워보는 것도 좋아요.

Answer 3

안녕하세요. 정원석 놀이심리상담사입니다.

아이에게 백색소음이나 자장가는 편안함을 줄 수 있지만, 소리 크기가 중요합니다. 휴대폰 볼륨의 절반 수준이라면 일반적으로 안전하지만, 장시간 반복은 피하세요. 아이가 잘 자는 데 도움된다면 사용하시되, 주기적으로 소리를 줄이거나 끄는 습관도 추천합니다.

Answer 4

안녕하세요. 이은별 보육교사입니다.

작은 백색소음은 아이의 수면에 도움이될수있겠습니다

허나 이러한것이 수면을 방해할수도 있기에

아이의 수면의 질을 보시고 결정해주시면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요.

아이가 잠을 잘 자지 못해서 그러한 대안을 사용하는 차원이 아니라, 잠을 평소에 문제 없이 잘 자는 상황이라면 굳이 틀지 않는 것이 좋다고 생각됩니다. 오히려 소리도 혼란을 줄 수 있기에, 잘 때는 소리 없이 지내는 것도 필요하다고 생각이 듭니다. 물론 여러 가지 아이의 성향과 특성을 고려하여 결정해 보시기 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.

안하는게좋죠

그런건 하나의 컨텐츠고오히려수면을방해하는요소중하납니다.

아기때나백색소음하지그렇지않으면조용히자는게수면에좋아요

성장기에 저렇게하면성장방해의최악의요소가될수있어요

Answer 7

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

아이의 수면을 돕기 위해서 조용한 음악이나 백색소음을 틀여 놓는 것은 좋습니다.

다만 머리맡에 놓는 것보다는 거리를 조금 두는 것이 아이의 청력보호에 좋을 것 같네요.

그리고 타이머를 정해 놓아서 자는 시간이외에는 꺼질 수 있도록 하는 것이 좋겠습니다.