과일청을 담글때 설탕이 많이 들어가는데 괜찮나요?

과일청 담그는것을 우연히 보았는데 설탕이 정말 많이 들어가더라구요. 이 과일청을 먹으면 건강에 안좋은거 아닌가요? 설탕이 너무 많이 들어가서 먹으면 안될거 같아요.