심한 변비가 생기는 이유는 뭐가 있나요?

Question

어머니가 되게 심한 변비에 걸리셨나봐요 변을 심하게 못 보시는 데 왜 이렇게 심한 변비가 걸리는 건가요? 유산균을 먹어도 변비약을 먹어도 나아지지 않고 변이 안나오네요... 왜 변비가 생기는 지 이유 좀 알려주세요

Answer 1

충분치 못한 수분 섭취, 신체활동의 부족, 낮은 섬유소 섭취, 특정 약묵 섭취의 부작용 등이 원인이 될 수 있습니다. 섬유질이 풍부한 식단과 꾸준한 운동이 도움될 수 있습니다.

Answer 2

변비에 고생을 하시는군요~식이섬유를 많이드시고 규칙적인 운동을 하시고 유산균과 요구르트를 드시게 해보세요~물을 많이 드시면 변비에 도움이되실거예요~

Answer 3

네 아무래도 건강하지 못한 음식을 먹어서 그런거 같습니다. 채소도 먹어주고요 식이섬유도 먹어주고 탄단지를 골고루 드셔야 합니다

Answer 4

심한 변비가 걸리는 이유는 유산균도 있지만 보통 식이섬유를 잘 안먹어줘서 응아가 닥닥해져서 나오기 힘들어서 그렇습니다. 너무닥닥하면 기절도 한답니다

Answer 5

안녕하세요. 29세 남성 입니다.

말씀하신 해당 질문에 답변드리겟습니다.

야채 및 유기질이 가득한 음식을 못먹어서 그렇습니다,

그렇다면 여러가지 채소를 먹어야지요,

저는 푸른주스를먹고 변비가 나았습니다, 질문자님도 어머님께 꼭 권해보시길바라겟습니다.