금주를 하기위해서는 어떻게 하면 좋을까요?

Question

지나친 음주는 건강에 안좋은것으로 알고있습니다,

대한민국도 예전에 비해 지나친 음주문화는 없어지는것 같습니다.

금주를 하기 위해서는 어떻게 하면 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 보통 여유시간이 있거나 스트레스를 받을 때 주로 마시는 편이죠

그렇기에 자신과 맞는 취미생활을 만들고 자신만을 위한 시간을 가져보시는건 어떠신가요?

Answer 2

안녕하세요. 후드티 130입니다.

금주를 하기 위해서는 본인의 의지가 가장 중요하다고 생각합니다.

술을 마시는 것 대신에 음료를 드시는 것으로 생활습관을 바꾸어보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.