식후 빈맥? 심장 뛰는게 느껴집니다.
안녕하세요.
작년에 역류성위염,식도염,자율신경실조증 등 스트레스로 살이 빠졌다가 요즘 다시 찌울려고 하는 중 최근 입이 터져서 잘 먹고 있습니다.
근데 배부르게 먹고 나면 식후에 심장이 8-90회정도로 빠르게 뛰고, 뛰는게 가슴쪽과 목까지 느껴질 정도로 크게? 뜁니다.
위에서 소화가 되어서 위가 비워지면 또 심장 뛰는게 안 느껴지고 정상이 되는 것 같은데요 ㅠ
많이 먹었다싶으면 소화될때까지, 저녁 식후에는 자기 전까지도 두근거리는게 느껴져요ㅠㅠ
적게 먹어야하는게 답일까요...
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
식후에 심장이 빠르게 뛰는 증상은 꽤 흔하게 볼 수 있는 현상입니다. 질문자분께서 묘사하신 증상들은 역류성 식도염이나 과민성 대장 증후군과 같은 소화기 질환과 연관될 수 있습니다. 큰 식사를 하거나 빠르게 음식을 섭취했을 때 위가 팽창하면서 소화 과정에서 심박수가 증가하는 것은 일부 사람들에게 자연스러운 반응일 수 있습니다. 이는 소화기관으로 혈류가 집중되면서 일시적으로 심박수가 증가하는 것으로 설명될 수 있습니다.
하지만, 불편한 정도의 심박수 증가나 심장 두근거림이 지속적으로 발생한다면 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 식사량을 한 번에 많이 먹기보다는 조금씩 나누어 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 카페인이나 알코올, 높은 당분의 음식은 심박수에 영향을 줄 수 있으니 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 식사 후에는 바로 눕지 말고 약간의 가벼운 움직임을 통해 소화를 돕는 것도 좋은 방법입니다.
식후 발생하는 불편감이 일상 생활에 영향을 줄 정도라면 병원을 방문하여 추가적인 상담과 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 이런 상태가 스트레스나 자율신경계의 불균형과 관련이 있을 가능성도 있으므로, 증상 관리와 함께 스트레스 조절을 위한 방법을 찾아보는 것도 권장됩니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
식후 빈맥은 식사 후 심장 박동수가 빨라지는 증상으로, 부정맥의 일종입니다. 탄수화물이 많은 음식을 먹은 후에 발생할 수 있습니다.
식후 빈맥의 원인은 명확하지 않지만, 부교감 신경 활성화 등이 관련되어 있을 것으로 추정됩니다. 탄수화물을 줄여보시는게 도움될듯합니다. 감사합니다
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