의료상담
배에 가스가 많이 차는데 어떤 음식이 좋을까요?
배에 가스가 많이 차는데 어떤 음식이 좋을까요
도움되는 음식 알려주세요~~
바나나가 좋다는 얘기는 들었는데 또 뭐가 있을까요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
우인데요 이런경우에는 입으로 들어가는 공기양도 많기 때문에 상대적으로 방구가 더 많이 나와요
소화불량이 생겼을경우 장에 가스가 많이 차서 방귀가 자주나올수 있습니다.
과식하지 않고 자극적인음식을 줄이시는것이 좋아요.
천천히 먹는 습관을 가져보시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
식이섬유가 많이 포함된 음식을 먹으면 배변에 도움이 됩니다.
바나나도 좋고 채소류를 많이 드시면 좋습니다.