아침과 저녁이 선선하게 느껴지는 건 해가 떠 있는 시간이 짧고 지표가 충분히 데워지지 않기 때문입니다. 밤사이 땅과 건물이 열을 내보내면서 기온이 내려가고, 아침에는 햇빛이 약해 공기도 아직 차갑습니다. 저녁에는 해가 기울면 지표에 들어오는 에너지가 줄고, 바람이 불거나 습도가 낮을수록 열이 더 빨리 빠져나가 체감온도가 내려갈 수 있어요. 반대로 한낮에는 햇빛을 받은 지표가 데워진 뒤 그 열이 공기로 전달돼 더 덥게 느껴집니다. 옷차림은 아침저녁용 얇은 겉옷 하나를 준비하고, 낮 기온만 보고 너무 얇게 입지 않는 정도가 무난합니다. 일교차가 큰 날에는 목이 따뜻하면 체감이 좋아 얇은 스카프도 도움이 됩니다.